哪個品牌堅果新鮮又好吃?打年貨挑堅果要看這幾點
夏威夷果、松子、開心果、碧根果、山核桃、巴達木……憑借著松脆、美味、營養(yǎng),堅果成為為數(shù)不多,從老到少都適合的休閑零食。臨近春節(jié),炒貨堅果迎來一年中的銷售最旺季,但近期炒貨堅果頻頻登上質(zhì)量“黑榜”,引發(fā)消費者擔(dān)憂。
堅果炒貨迎來銷售旺季
消費者十分關(guān)注食品安全問題
進入冬季,堅果炒貨銷售進入旺季。市場上琳瑯滿目的堅果炒貨質(zhì)量如何、抽檢結(jié)果如何?
12月2日,廣東省市場監(jiān)督管理局網(wǎng)站發(fā)布2021年第42期食品抽檢信息。本次抽檢炒貨食品及堅果制品主要為開心果、其他炒貨食品及堅果制品,不合格樣品3批次,不合格項目為霉菌、過氧化值(以脂肪計)。
據(jù)了解,去年,市場監(jiān)督管理局網(wǎng)站發(fā)布食品安全監(jiān)督抽檢信息通告,抽樣檢測發(fā)現(xiàn)有批次的堅果不合格,3批因為霉菌,一批因為大腸菌群超標(biāo)。今年5月,市場監(jiān)管總局發(fā)布關(guān)于20批次食品抽檢不合格的通告顯示,就有一款堅果產(chǎn)品過氧化值(以脂肪計)超標(biāo)。
什么樣的堅果才新鮮、安全又健康?什么樣的堅果營養(yǎng)更豐富?去年,深圳市消費者委員會聯(lián)合福田區(qū)消委會和寶安區(qū)消委會,共同委托深圳市品質(zhì)消費研究院開展了混合堅果的比較試驗,共對9款混合堅果進行了測評,并發(fā)布了結(jié)果。
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),消費者對于堅果食品安全問題十分關(guān)注,如真菌毒素、微生物、防腐劑、新鮮度和重金屬殘留等指標(biāo)。而在營養(yǎng)成分方面,消費者更關(guān)心堅果中的不飽和脂肪酸含量。
在堅果檢測標(biāo)準(zhǔn)上,指標(biāo)限值是以國家標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ),同時參考歐盟食品污染物的限量(EU)No 1881-2006的要求。由第三方食品安全檢測實驗室通過科學(xué)檢測數(shù)據(jù),幫助消費者正確選購。
該指標(biāo)重點關(guān)于霉菌、黃曲霉毒素B1、重金屬(鉛、鎘)、新鮮度指標(biāo)(過氧化值、酸價)4個安全和營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
國家標(biāo)準(zhǔn)是市場準(zhǔn)入及格線,是品質(zhì)最基本要求。隨著消費大升級,消費者對生活品質(zhì)要求也在提高。深圳市品質(zhì)消費研究院“品質(zhì)90+”針對堅果品質(zhì),圍繞安全指標(biāo)、新鮮度、營養(yǎng)成分設(shè)立了嚴苛的檢測標(biāo)準(zhǔn),以國家標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ),同時參考歐盟食品污染物的限量(EU)No 1881-2006的要求設(shè)定指標(biāo)限值。
良品鋪子4款堅果通過品質(zhì)90+評價
11月底,深圳市品質(zhì)消費研究院工作人員模擬普通消費者,前往休閑零食頭部品牌良品鋪子線下門店購買了4款樣品——特好剝碧根果(奶香味)、夏威夷果(奶香味)、長白山臻品紅松、自然開心果共4款堅果進行了“品質(zhì)90+”抽樣檢測。
除了安全質(zhì)量過關(guān),這幾款堅果到底好不好吃呢?容易開殼嗎?工作人員又挑選了市面上同等價位3款熱銷品牌12款產(chǎn)品,圍繞外觀、口感、開殼便利等感官指標(biāo),組織消費者進行了主觀測評。
檢測結(jié)果顯示,上述4款堅果的安全性檢測結(jié)果均通過本次品質(zhì)90?測試,未檢測出黃曲霉素B1、鉛、鎘、二氧化硫、霉菌,檢測結(jié)果為“卓越”。
包括微生物、真菌毒素、防腐劑、重金屬等指標(biāo)達到國家標(biāo)準(zhǔn),以及歐盟法規(guī)的限值要求,獲得了品質(zhì)90+評價。
由于堅果含有豐富的脂肪,如果儲存不當(dāng),就容易導(dǎo)致酸敗變質(zhì)。酸價和過氧化值是反映食品中油脂是否酸敗或氧化變質(zhì)的重要指標(biāo)。
本次90+測評結(jié)果顯示:4款良品鋪子的堅果,新鮮度表現(xiàn)較好,過氧化值、酸價遠低于國標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)限值。
堅果可以為人體提供很多營養(yǎng)素,如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等。兩款堅果的蛋白質(zhì)含量達到了“高蛋白”(大于12g/100g),分別是良品鋪子的長白山臻品紅松(13.4 g/100g )和 自然開心果(25.6 g/100g)。三款堅果富含亞油酸:良品鋪子特好剝碧根果、長白山臻品紅松、自然開心果富含亞油酸(12.95 g/100g、27.64 g/100g、11.89 g/100g)
在盲測環(huán)節(jié),重點圍繞外觀、口感、開殼便利度進行測試。4款堅果90+評價指標(biāo)全部通過。除了安全質(zhì)量過關(guān),這幾款堅果是否容易開殼?為此,深圳市品質(zhì)消費研究院挑選了市面上同等價位的熱銷的品牌,組織消費者進行主觀測評。
根據(jù)堅果類產(chǎn)品感官評價的熱詞,設(shè)置了多個維度,從開殼難易程度、色澤、味道、口感以及整體喜好度進行評分。
評分標(biāo)準(zhǔn)
在主觀測評環(huán)節(jié),碧根果、夏威夷果、松子、開心果4個品類,每品類3款,共12款堅果放進相同的容器中,按照隨機數(shù)字表進行編碼。
本次主觀測評超過10名測評官以盲測(不含品牌信息的情況下)的方式對產(chǎn)品進行品嘗并對各項評價指標(biāo)打分。
從測評結(jié)果來看,碧根果(又稱美國山核桃)雖然好吃,但殼較難剝。從測評12款堅果匯總來看,良品鋪子碧根果表現(xiàn)突出,5個評價指標(biāo)都超過平均水平,尤其是開殼難易程度上。相對于其他品牌,良品鋪子的碧根果易剝程度遠超其他碧根果。而整體喜好度和味道方面也比平均分高,更受消費者喜歡。
備注:分數(shù)越高表示結(jié)果越好
3款品牌夏威夷果里面都配有開殼器,在開殼器幫助下,測評官普遍認為夏威夷果比較容易開殼,松脆度不相上下,但在味道、色澤以及總體喜好度上,良品鋪子夏威夷果要比平均分高,表現(xiàn)更好。
備注:分數(shù)越高表示結(jié)果越好
3款不同品牌開心果,在開殼難易程度、色澤、味道、口感以及整體喜好度上無太大差異。
備注:分數(shù)越高表示結(jié)果越好
松子是4種堅果種最容易剝殼,良品鋪子臻品紅松雖然色澤方面表現(xiàn)稍微遜色,但在整體喜好度、開殼難易程度以及味道上都要高于其他品牌平均值,尤其是味道指標(biāo)上,測評官認為良品鋪子臻品紅松更能保持松子特有香味。
堅果消費提示
日常如何健康吃堅果?堅果能量密度高但營養(yǎng)密度也高,用來代替不健康的零食,那么對于控制體重是有益的,同時還能攝入很多有益的營養(yǎng)物質(zhì)。《中國居民膳食指南》推薦,平均每人每周吃50-70g堅果,換算成每天大概就是10g左右(不帶殼)。
那么10克堅果是什么概念呢?可按照以下進行了簡單的換算:約等于3顆碧根果、4顆夏威夷果、開心果20顆、松子40顆。
盡量吃原味堅果。大部分調(diào)味加工過的堅果含糖量或鈉含量都很高,過量的糖攝入會導(dǎo)致肥胖,鈉含量過高會增加心血管疾病的風(fēng)險。
堅果可以隨正餐吃。堅果可以選擇和正餐一起吃,這樣餐后的飽腹感可以持續(xù)更長時間,如果是減肥人群有利于控制食欲。
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